Малярия, основной медицинский вопрос, который определяет маршрут по ЮАР, и хорошая новость в том, что это работает в вашу пользу: почти вся страна свободна от риска, а зоны, где он есть, чётко известны. Это значит, что семьи с детьми и все, кто не хочет принимать лекарства, могут строить путешествие с львами и слонами без попадания в опасные для малярии зоны.
Риск есть только в двух регионах. Первый, Лоувелд в Лимпопо и Мпумаланге на северо-востоке: Национальный парк Крюгера, частные резервы вдоль его западной границы и сырые низменности вокруг. Второй, самый север Квазулу-Натал на границе с Мозамбиком, куда входят заповедники Мапуталенд и водно-болотные угодья iSimangaliso. Все остальные места, включая Кейптаун, Гарден Рут, винодельческие районы, Йоханнесбург, Дурбан, Дракенсберг, резервы Восточного Капа, считаются свободными от малярии.
- Где есть риск
- 2 района
- Сезон повышенного риска
- окт, май
- В сухие зимние месяцы
- Низкий риск
- Кейптаун, Восточный Кап, Мадикве
- Без малярии
Сезонность: важна не меньше, чем география
Малярия в ЮАР, сезонное явление, так как её распространение зависит от размножения комаров, а значит, от дождей и тепла. Максимальный риск приходится на сезон дождей и сразу после, примерно с октября по май, а минимальный, на сухие зимние месяцы, когда популяция комаров резко сокращается, а наблюдать за животными становится легче всего. Потому зимнее сафари в Лоувелде, стандартный совет: зверей видно хорошо, а медицинских рисков меньше.
Риск меняется и внутри опасных зон. Ближе к воде, в сырых северных частях парка и вдоль речных долин он выше, а на возвышенностях и в южных районах, ниже. Поэтому вопрос о приёме препаратов решается индивидуально, по вашему маршруту, а не по общему правилу.
По районам: для реального маршрута
Первый район, Лоувелд, с которым сталкивается большинство туристов. Это низменности Лимпопо и Мпумаланги: весь Крюгер от Малелене на юге до Пафури на севере, частные резервы на западной границе и города у подножия уступа. Риск минимален в сухую зиму и в возвышенных южных районах парка, максимален, в сырых северных, возле рек и границы с Мозамбиком.
Второй район, север Квазулу-Натал. Прибрежная низменность до самой границы с Мозамбиком, с заповедниками Мапуталенд и болотами iSimangaliso, несёт сезонный риск малярии; курортный город Сент-Люсия находится внутри этой зоны, а холмы вглубь от Эшоу и Мидлендс вне опасности. Большая часть остальной провинции, включая Дурбан и Дракенсберг, считается свободной от малярии.
Всё остальное по обычному маршруту по ЮАР безопасно: Кейптаун и весь Западно-Капский регион, Гарден Рут, Восточный Кап с Аддо, Порт-Элизабет и Ист-Лондон, Фри-Стейт, Северный Кап, а также города Гаутенга, Йоханнесбург и Претория. Частные сафари-заповедники без малярии, Мадикве, Пиланесберг, Аддо, Шамвари и Квандве, существуют именно для тех, кто не хочет думать о подобных рисках.
Стандартный совет состоит из четырёх частей, и только одна требует врача. Знайте, где есть риск, и когда комары проявляют активность, это сумерки и ночь. Для профилактики укусов используйте репеллент, вечером надевайте длинные рукава и штаны, выбирайте номер с кондиционером, москитной сеткой или хотя бы сетками на окнах. Применяйте препараты, если врач считает это нужным, с учётом вашего здоровья и маршрута. Если после поездки появилась лихорадка, сделайте тест немедленно.
Профилактика укусов, шаг, которым часто пренебрегают, а он помогает независимо от медикаментов. Кроме того, защита от укусов спасает не только от малярии, но и от денге, чикунгуньи и банального ночного зуда, ни от одной из которых нет специальных таблеток.
Последовательность действий
За шесть недель
Проверьте карту по своему маршруту
Запишите все места, где вы ночуете, а не только посещаете. Лоувелд в Лимпопо и Мпумаланге, Крюгер и соседние резервы, север Квазулу-Натал, это зоны риска; Кейптаун, Гарден Рут, Йоханнесбург, Дурбан, Дракенсберг и Восточный Кап, не входят в них. В маршруте могут быть обе зоны, и это уже вопрос планирования, а не медицины.
За 4-6 недель
Проконсультируйтесь в клинике путешествий
Показания к приёму препаратов определяет только врач, препараты различаются по срокам начала приёма до поездки, сочетаемости с другими средствами и возможным побочным эффектам. Возьмите с собой даты и адреса всех точек маршрута, рекомендации зависят и от сезона, и от места.
Сборы
Профилактика укусов: работает всегда
Длинные рукава и штаны для вечера, репеллент с достаточной концентрацией действующего вещества, помещение с кондиционером или сеткой, и москитные сетки на окнах. Эти меры помогают не только против малярии, но и против всех других кровососущих насекомых, и стоят почти ничего.
Во время поездки
Главное время, сумерки
Комары-переносчики малярии кусают в основном между закатом и рассветом, когда проходят сафари и ужины. Возьмите репеллент с собой, на сафари прикройте лодыжки и не оставляйте окна открытыми на ночь, даже если в комнате жарко.
После
Любая температура, расскажите, где были
Если у вас после недели после возвращения из опасной зоны, а также в течение следующих месяцев, появляется температура, озноб, головная боль или ломота, обратитесь к врачу и обязательно сообщите о недавнем путешествии. Попросите сделать тест на малярию, а не соглашайтесь на диагноз гриппа, лечение эффективно при раннем начале и опасно при задержке.
Если после возвращения поднялась температура
Этот абзац стоит прочитать дважды. Малярия может проявиться только лихорадкой, головной болью и ломотой, такими же симптомами, как у гриппа, а африканский вид паразита может привести к тяжёлым последствиям через день-два после появления симптомов. Если у вас поднялась температура через неделю после въезда в зону риска или даже спустя несколько месяцев после возвращения, обязательно обратитесь к врачу, подробно расскажите, где вы были, и настаивайте на тесте на малярию.
Всё это важно потому, что лечение эффективно только на ранней стадии, а опасность появляется при поздней диагностике. Наиболее частая ошибка, когда пациент не сообщает врачу о поездке, его осматривают на грипп и отпускают домой, и этого легко избежать.
Альтернатива: отдых без риска малярии
Если всё вышесказанное кажется вам слишком сложным, есть другой путь, и он действительно ничуть не хуже: Мадикве и Пиланесберг на северо-западе, Аддо и частные резерваты Восточного Капа, например, Шамвари и Квандве, а также заповедники Западного Капа в нескольких часах езды от Кейптауна. Там такие же животные, такие же сафари на рассвете и в сумерках, а отказаться придётся только от Лоувелда и толпы в Крюгере.
Перед поездкой в зону риска
0/8
Малярия в ЮАР, это конкретный, сезонный и ограниченный по географии риск, которым можно легко управлять: узнайте, где есть опасность, по возможности выбирайте сухой сезон, серьёзно отнеситесь к профилактике укусов независимо от приёма препаратов и относитесь к лихорадке после поездки как к неотложной ситуации, а не к простуде.
